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Gente sin complejos

La gente de hoy en día vive acomplejada con su cuerpo y por este motivo decide hacerse operaciones estéticas para cambiar su apariencia y sentirse mejor con ellos mismos. Pero, ¿realmente se soluciona el problema?. Muchas veces sí y otras no, depende de varios factores o causas que a continuación detallaremos. […]

23/01/2015|Sin categoría|

Los beneficios mentales de la generosidad

Desde niños nos educan a ser generoso, a compartir nuestros juguetes y jugar felizmente con nuestros amigos sin ningún tipo de conflicto. Mientras crecemos sabemos que la generosidad es necesaria para vivir una vida plena. Saber dar sin recibir nada a cambio es efectivamente una de las cosas más importantes que aprendemos en la vida. Sin embargo no es un aprendizaje fácil. Vivimos rodeados de una sociedad consumista y violenta, obsesionada con el dinero y con las ganancias y los éxitos personales. […]

19/01/2015|Sin categoría|

Combatir la depresión

La depresión es uno de los males modernos que afectan a muchísimas personas a nivel mundial. La depresión no hace diferencias, afecta tanto a hombres como mujeres de diferentes edades y estratos sociales. Para combatirla, existen muchas medicinas disponibles que, aunque funcionan, pueden terminar dañando tu cuerpo y en muchos casos, causando adicción. La depresión puede deberse a muchos factores, que afectan la vida de la persona a tal grado que se ve imposibilitada de realizar sus actividades normales.  […]

14/01/2015|Sin categoría|

La historia del humorista psicótico

 

Desde la Universidad de Oxford no han hecho más que confirmar lo que muchos ya sabíamos: los humoristas están un poco locos. Y es que científicos de esta prestigiosa institución inglesa han realizado un estudio entre más de 500 cómicos de medio mundo con resultados muy sorprendentes. […]

28/12/2014|Sin categoría|

Atrapados por los juegos en red

 

La salud mental es fundamental para poder llevar a cabo una vida en equilibrio. Se entiende por salud mental el bienestar emocional y psíquico de una persona. Este concepto abarca múltiples campos. No se trata simplemente de ausencia y enfermedad. Implica capacidad de autogobernarse, de tener el control de las propias decisiones, de responder como se espera dentro de un contexto social determinado. […]

22/12/2014|Sin categoría|

El Libro Blanco de la Psiquiatría del Niño y Adolescente

 

El Libro Blanco de la Psiquiatría del Niño y Adolescente es una iniciativa de la Fundación Alicia Koplowitz y de la Universidad Complutense de Madrid dentro de su Cátedra de Psiquiatría Infantil. Tiene como objetivo promover el conocimiento e investigación en torno a la salud mental dentro de esta franja de edad. Para ello se han estudiado especialmente los recursos de cada comunidad autónoma española y, específicamente, los estudios relacionados con el área de la enfermedad mental infantil dentro de los ciclos universitarios de grado, posgrado y formación continua. […]

15/12/2014|Sin categoría|

Equilicuá, preguntas y respuestas acerca de la salud mental

 

Equilicuá es un juego online ideado por la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) como iniciativa para valorar los conocimientos sobre salud mental o como recurso educativo en institutos, universidades o centros de formación profesional. […]

10/12/2014|Sin categoría|

Conducta borderline

 

Reacciones inadecuadas, descontrol, paranoia o angustia son algunos de los síntomas que se desprenden del comportamiento borderline, el cual afecta la salud mental de aproximadamente el 2% de la población. […]

04/12/2014|Sin categoría|

Los beneficios del sueño en la salud mental

Dormir es una necesidad para nuestro cuerpo. Descansamos, recuperando las energías necesarias para una vida saludable y productiva. Estudios recientes señalan que mientras dormimos se producen múltiples actividades cerebrales neuroendocrinas y eléctricas que afectan nuestra salud mental y física.

No dormir bien aumenta el estrés, la depresión, la irritabilidad y las preocupaciones llegando a producir ansiedad, convirtiéndose en un lastre para empezar el día. Cuando se concilia el sueño y el cuerpo descansa, estas preocupaciones tienen otro cariz y se enfrentan con energía e ideas nuevas. […]

24/11/2014|Sin categoría|

Los países más felices

Mapa mundial de la felicidad visto en La brújula verde

Son muchos los estudios que se han realizado alrededor del mundo que han tratado de descubrir los países en que las personas son más felices y cuáles son los factores que determinan este sentimiento. Se han observado variables como el Producto Interior Bruto de cada país, la política social de los estados, la esperanza de vida, los hábitos de vida saludables, la generosidad de sus gentes o la percepción de la corrupción y de la seguridad.

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21/11/2014|Sin categoría|